Pamokos:
Nuoroda į Youtube pamokėlę:
Buvo pateikiama užduotis – kiekvieną dieną atlikti 5 min mankštą, kuri lavina lankstumą, stiprina raumenis ir padeda išlaikyti gerą fizinę būklę.
Užduočių rezultatai

Mergaitė gali turėti gražias akis, dailią figūrą ir ilgus plaukus, bet jeigu nėra gražios laikysenos – visas grožis byra!
Todėl kviečiu aktyviai sportuoti ir siųsti kaip Jums sekasi namie 🙂
Stipriname savo nugaros raumenis ir tuo pačiu metu paruošime kūną atlikti tam tikros akrobatikos elementus!
Pamokos užduotis:
Pamokos užduotis:
Pamokos užduotis:
Pamokos užduotis:
Pamokos užduotis:
Pamokos užduotis:
Pamokos užduotis:
Pamokos užduotis:
Pamokos užduotis:
Pamokos užduotis:
Pamokos užduotis:
Pavasaris visai arti! Tik pakankamas fizinis aktyvumas užtikrina kūno ir dvasios sveikatą. Neaptinkime ir likime sveiki! Siunčiu treniruotės video:
Sveiki mielos mergaitės. Trumpa ir linksma treniruotė:
Padarykime vieną iš anksčiau pateiktų treniruočių (apšilimui) ir pabandykime stovėti ant rankų prie sienos! Svarbu: apšilimas yra būtinas, atkreipkite dėmesį į riešus. Jie dažniausiai traumuojami. Būkite atsargūs.
Treniruojamės linksmai:
Pamokos užduotis:
Sveiki!
Siunčiu cardio treniruotę
Sportuojame namuose saugiai!